Halitose

Halitose

Evitar certos alimentos é o primeiro passo para prevenir o mal

 

O que é a halitose? 

Halitose significa “mau hálito”, um problema que muitas pessoas enfrentam eventualmente. Calcula-se que aproximadamente 40% da população sofre ou sofrerá de halitose crônica em alguma época de sua vida.

Muitas são as causas deste mal, incluindo:
– Gengivite;
– Ingestão de certos alimentos (por exemplo, alho ou cebola);
– Tabaco e produtos alcoólicos;
– Boca seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios ou por menor produção de saliva durante o sono);
– Doenças sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins;
– Higiene bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental).

Como saber se tenho halitose?
Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito. Outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito.

Não se esqueça de que muitas pessoas têm esse problema quando acordam de manhã. Isso é resultado de uma produção menor de saliva durante a noite, que permite os ácidos e outras substâncias se deteriorarem no interior da boca.

Como prevenir a halitose?
– Evite alimentos que causam mau hálito.
– Para remover a placa bacteriana e as partículas de alimento que se acumulam nos dentes, passe fio dental diariamente.
– Escove bem os dentes, pelo menos duas vezes por dia.
– Escovar a língua também ajuda a diminuir o mau hálito.

– Remova a dentadura antes de dormir, limpando-a bem antes de recolocá-la de manhã.
– Visite seu dentista periodicamente para fazer uma revisão e uma limpeza de seus dentes.

Se o seu mau hálito persistir mesmo após o uso de fio dental e uma boa escovação, consulte seu dentista. Isso pode ser a indicação da existência de um problema mais sério. Só o dentista poderá dizer se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são as prováveis causas do mau hálito.

FONTE: Minha Vida – Guia de Saúde Bucal – Texto adaptado por Acesso Saúde

TODAS AS DICAS

intranet
Responsável Técnico: Dr. Carlos Eurico Greca de Macedo – CRM 12095

Acesso Saúde 2016 © Todos os direitos reservados | Desenvolvido por: Green Digital.